Un estudio comparativo en 250 mujeres posmenopáusicas mostró que aquellas con osteoporosis presentan menor autocuidado y consumen menos calcio y vitamina D que sus pares sanas. La investigación, publicada en Scientific Reports (Nature) identificó factores sociales, educativos y de estilo de vida como determinantes clave, lo que refuerza la necesidad de intervenciones integrales para mejorar la prevención y el manejo de la enfermedad.
Introducción
El envejecimiento poblacional incrementa la prevalencia de osteoporosis, patología caracterizada por disminución de la densidad mineral ósea y riesgo elevado de fracturas. En mujeres posmenopáusicas, la deficiencia estrogénica acelera la pérdida ósea y anticipa la aparición de la enfermedad. La adherencia a medidas de autocuidado —ejercicio, cumplimiento terapéutico y una dieta con aporte suficiente de calcio y vitamina D— constituye un pilar en su prevención y control. No obstante, la magnitud de estas conductas varía según determinantes sociodemográficos, educativos y económicos. El presente estudio comparó el nivel de autocuidado y el consumo de nutrientes esenciales en mujeres mayores con osteoporosis y en mujeres sanas, identificando factores predictivos de dichas conductas.
Enfoque y resultados
Se realizó un estudio transversal comparativo con 250 mujeres posmenopáusicas de 60 años o más (125 con osteoporosis y 125 sin la enfermedad). Se aplicaron cuestionarios demográficos, de autocuidado y de frecuencia alimentaria para calcio y vitamina D.
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El puntaje de autocuidado (rango 33–165) fue mayor en mujeres sanas (118,9 ± 14,9) que en las osteoporóticas (84,7 ± 19,9; p < 0,001).
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La ingesta diaria de calcio fue de 850,5 mg en el grupo sano frente a 546,7 mg en el grupo con osteoporosis (p < 0,001).
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El consumo de vitamina D fue de 3,38 mg/día en las sanas y de 2,0 mg/día en las osteoporóticas (p < 0,001).
El análisis multivariado mostró que nivel educativo, ingresos, ejercicio físico, edad e índice de masa corporal fueron predictores independientes de autocuidado y de ingesta de nutrientes.
Discusión y conclusiones
Las mujeres sanas presentaron mayor adherencia a prácticas de autocuidado y un consumo más adecuado de calcio y vitamina D. Los resultados confirman que los determinantes sociales de la salud —particularmente educación e ingresos— influyen en la capacidad de sostener hábitos protectores frente a la osteoporosis. La actividad física regular y un mejor nivel educativo se asociaron a conductas de autocuidado más sólidas y a un consumo superior de nutrientes críticos.
Este estudio subraya la necesidad de intervenciones dirigidas a mujeres mayores con menor nivel educativo y menores ingresos, incorporando educación nutricional, promoción de la actividad física y apoyo socioeconómico. Dichas estrategias pueden reducir la brecha observada entre mujeres sanas y osteoporóticas y contribuir a mejorar la prevención y el manejo de la osteoporosis en la población posmenopáusica.